
Merve Çungar
Kurucu ve Host

2 GÜNLÜK DENEYİM ODAKLI ATÖLYE
By Merve Çungar
Hareket, Muay Thai, Nefes, Buz Banyosu ve Ses Meditasyonunu bir araya getiren atölye.
Satış Biletinial üzerinden · 1 Gün 7.500 TL · Kombine 12.000 TL

MOMENTUM'UN KURUCUSU
A Plus Solutions CEO'su · Momentum Kurucusu
Momentum, Merve Çungar'ın farklı disiplinleri birbirinden bağımsız çalışmalar olarak sunmak yerine, tek bir bütünsel deneyim içinde buluşturma fikrinden doğdu. Çungar, insanların hareket, nefes, ses, iyileşme ve kişisel gelişimi aynı yolculuğun parçaları olarak deneyimleyebileceği yeni bir etkinlik formatı geliştirdi.
Bu fikri hayata geçirmek için farklı alanlardan eğitmenleri ve iş ortaklarını bir araya getiren Merve Çungar, programın yapısını ve Momentum markasının genel vizyonunu oluşturdu. İlk Momentum etkinliği, A Plus Solutions'ın ev sahipliğinde bu ortak yaklaşım üzerine kuruldu.
Bugün Momentum, tek bir etkinliğin ötesinde; insanları, şirketleri ve uluslararası uzmanları buluşturan, farklı ülkelerde yeni deneyimler ve iş birlikleri geliştiren uluslararası bir platform olarak büyümeye devam ediyor.
Momentum; hareket, Muay Thai, nefes çalışması, canlı müzik ve ses meditasyonu ile buz banyosunu bir araya getiren deneyim odaklı fiziksel bir atölyedir.
Atölyenin ana odağı; bedenin hareket, teknik uygulama, bilinçli nefes, ses titreşimleri ve kontrollü soğuk karşısında nasıl tepki verdiğini, adapte olduğunu ve gerçek zamanlı farkındalık geliştirdiğini keşfetmektir.
Bu çalışma klasik bir spor dersi, performans ya da terapi programı değildir. Katılımcılara fiziksel farkındalık, reaksiyon, koordinasyon, zihinsel berraklık, dayanıklılık ve ortak deneyim hissini keşfedebilecekleri güçlü bir alan sunar.


Alanında deneyimli rehberler eşliğinde iki gün.

Kurucu ve Host

Antrenör & Dövüş Sanatları Eğitmeni

Muay Thai Master Eğitmen

Nefes & Buz Banyosu Rehberi

Ses Meditasyonu ve Canlı Müzik Rehberi


01 — Bruno de la Vega
Momentum ana pratiği, bedenin beklenmeyen durumlara nasıl tepki verdiğini araştıran fiziksel bir çalışmadır.
Katılımcılar; hareket, temas, yön değişimi ve partner egzersizleri üzerinden dikkat, reaksiyon, koordinasyon ve adaptasyon kapasitelerini deneyimler.
Bu bölüm, performanstan çok bedeni gerçek zamanlı olarak dinleme, cevap verme ve uyum sağlama pratiğine odaklanır.


02 — Cem Bostancı
Bu bölüm, muay thai tekniklerini yarışma hedefi olmadan, teknik ve farkındalık odağıyla çalışmaya ayrılmıştır.
Katılımcılar; gard, mesafe, zamanlama ve pad çalışmaları üzerinden vuruşun mekaniğini, bedenin yük altında nasıl hizalandığını ve nefesin teknikle nasıl birleştiğini deneyimler.
Çalışma temas ve kontrol dengesini merkeze alır: amaç güç göstermek değil, baskı altında sakin ve kontrollü kalabilmektir.





03 — Terry Grech
Bu bölüm, nefes çalışması ve kontrollü soğuk maruziyeti üzerinden bedeni ve zihni yeniden merkezlemeye odaklanır.
Katılımcılar, nefesin sakinleşme, odaklanma, dayanıklılık ve toparlanma üzerindeki etkisini deneyimler.
Buz banyosu deneyimi, kontrollü bir ortamda fiziksel ve zihinsel dirençle çalışmayı destekler.






04 — Ali Erbil Kartal
Bu seans; mistik kokuları, kadim sesleri ve canlı müziği bir araya getirerek yüksek enerjili, ruhu besleyen özel bir alan yaratır.
Katılımcılar, nefes farkındalığı ve derin gevşeme eşliğinde içsel duyumlarına yönelir; ses katmanları ve titreşimler nefesin derinleşmesine, bedenin rahatlamasına ve zihinsel berraklığın uyanmasına alan açar.
Her ritim ve rezonansla kalp açılır; özgün, genişleyici ve dönüştürücü bir içsel yolculuk için güçlü bir temel oluşur.



KATILIMCILAR ANLATIYOR
Ağustos atölyesine katılanların kendi sözleriyle.
17–18 Ekim 2026 · Her gün 10:00 – 18:00
10:0010:30
Ginger shot bar · aromalı su · çay & kahve · kısa tanışma
10:3012:00
Isınma · Mobilite · Koordinasyon · Partner çalışması
12:0012:30
Taze meyve · elektrolit · su · bitki çayları
12:3013:30
Gard · Mesafe · Zamanlama · Pad çalışması
13:3014:00
Hafif ikramlar · Hidrasyon · Dinlenme
14:0015:00
Sinir sistemi regülasyonu · Dayanıklılık · Merkezlenme
15:0015:30
Dinlenme · Su · Sessiz hazırlık
15:3016:30
Dinleme · Titreşim · Gevşeme · Bütünleşme
16:3017:45
Nefes · Güvenlik bilgilendirmesi · Zihinsel hazırlık
17:45
Akşam yemeği · Müzik · Sosyal buluşma
Opsiyonel akşam buluşması mekân uygunluğuna bağlıdır.
BİLETLER
Bilet satışı Biletinial üzerinden yapılıyor.
1 Gün
Tek güne katılım
7.500 TL
Kombine
İki günün tamamı
12.000 TL
Bilet desteği: 0850 333 99 11

YANINDA GETİR
ClubSporium, Akatlar · 17–18 Ekim 2026
ARŞİV
7 Ağustos 2026 · İstanbul

DENEYİME KATILMAYA
17–18 Ekim 2026 · Her gün 10:00 – 18:00
CLUBSPORIUM, AKATLAR · İSTANBUL, TÜRKIYE
1 Gün 7.500 TL · Kombine 12.000 TL